1 serving (150 grams) contains 110 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdbeer-Geschmack Joghurt fettfrei
Ogbono ist eine nahrhafte afrikanische Delikatesse, die aus den gemahlenen Samen des wilden Mangobaums, auch bekannt als Irvingia gabonensis, hergestellt wird. Dieses traditionelle Gericht stammt aus Westafrika, insbesondere Nigeria, wo es oft als dickflüssige, herzhafte Suppe oder Eintopf zubereitet wird. Mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen angereichert, wird Ogbono für sein Potenzial zur Gewichtsreduktion und Verbesserung der Verdauung geschätzt. Die einzigartige schleimige Textur verleiht jeder Mahlzeit Tiefe und macht sie sowohl geschmackvoll als auch befriedigend. Genießen Sie Ogbono mit Ihrem Lieblingsprotein und einer Beilage aus Fufu für eine wirklich authentische Erfahrung!
