1 serving (100 grams) contains 147 calories, 12.6 grams of protein, 10.6 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.2 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 338.1 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 30 g | 60% | |
| Vitamin D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 328.6 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Perfektes Ei
Oeuf Parfait ist ein köstliches französisches Gericht, das perfekt gekochte Eier zeigt, geschichtet mit cremigen Texturen und reichhaltigen Aromen. Traditionell zeigt es eine sanfte Mischung aus Eiern, Sahne und einer Prise Gewürze, sorgfältig zubereitet, um diese samtige Konsistenz zu erreichen. Dieses Gericht wird oft warm serviert und ist somit eine tröstliche Wahl für Frühstück oder Brunch. Oeuf Parfait ist eine gesunde Option, reich an Eiweiß und wertvollen Fetten, während frische Kräuter oder Gemüse den Nährwert noch weiter steigern können. Genießen Sie diesen eleganten Klassiker, der einfache Zutaten zu einem luxuriösen Erlebnis macht!
