1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.7 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 880.1 mg | 293% | |
| Natrium | 331.2 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 26.0 g | 52% | |
| Vitamin D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei
Oeuf ist ein vielseitiges Gericht, das Eier in einer Vielzahl von kulinarischen Kreationen präsentiert. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, zeigt es den reichen Geschmack und die cremige Textur von Eiern, sei es gerührt, pochiert oder in einem Omelett. Geladen mit Protein, Vitaminen und gesunden Fetten, nährt Oeuf den Körper und liefert eine zufriedenstellende Mahlzeit. Ideal für Frühstück, Brunch oder sogar Abendessen, kombiniert es elegant mit frischem Gemüse, Kräutern und Käse und bietet eine köstliche Balance von Geschmack und Ernährung auf Ihrem Tisch. Genießen Sie Oeuf und kosten Sie die Essenz von gesundem, köstlichem Essen aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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