1 serving (60 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
272.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 744 mg | 248% | |
| Natrium | 260.0 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 22.0 g | 44% | |
| Vitamin D | 176.0 mcg | 880% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weichgekochtes Ei
Oeuf Mollet ist ein köstliches französisches Gericht mit weich gekochten Eiern, die perfekt zarte Eiklar und ein cremiges Eigelb aufweisen, das beim Schneiden herausläuft. Traditionell als luxuriöse Vorspeise oder Beilage zu Salaten serviert, wird es oft von Saucen wie Sauce Hollandaise oder einem Hauch von Trüffel begleitet. Während das Gericht reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen ist, können Saucen dazu beitragen, den Genuss zu steigern. Ob in einem schicken Bistro genossen oder in Ihrer eigenen Küche nachempfunden, Oeuf Mollet ist eine einfache und dennoch elegante Möglichkeit, die tröstlichen Aromen der französischen Küche zu genießen.
