1 serving (300 grams) contains 700 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 944.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.0 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.5 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dr. Oetker Pizza
Ochazuke ist ein traditionelles japanisches Gericht, das aus gedämpftem Reis, der in grünem Tee oder Dashi-Brühe eingeweicht ist, besteht. Oft mit Zutaten wie gegrilltem Lachs, eingelegtem Gemüse und Seetang belegt, ist diese beruhigende Schüssel einfach und vielseitig. Ursprünglich aus Japan stammend, ist Ochazuke nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine köstliche Art, übrig gebliebenen Reis zu genießen. Mit seinen nahrhaften Bestandteilen und der hydratisierenden Brühe ist es eine kalorienarme, aber geschmacksintensive gesunde Wahl. Perfekt für jede Tageszeit verkörpert Ochazuke wirklich die Essenz der japanischen Hausmannskost.
