1 serving (40 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.1 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 93.8 mg | 31% | |
| Natrium | 1250 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 3.1 g | ||
| Protein | 37.5 g | 75% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 62.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 312.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Takoyaki
Octopus With Potatoes ist ein köstlich einzigartiges Gericht, das zarten, saftigen Oktopus mit herzhaften, goldgelben Kartoffeln kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, zeigt diese schmackhafte Mahlzeit die kulinarischen Traditionen der Küstenregionen, in denen Meeresfrüchte glänzen. Reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren unterstützt der Oktopus die Herzgesundheit, während Kartoffeln essentielle Vitamine und Ballaststoffe bieten. Oft mit Knoblauch, Olivenöl und frischen Kräutern gewürzt, platzt dieses Gericht vor Geschmack und macht es zu einer köstlichen und nahrhaften Wahl für jeden Meeresfrüchteliebhaber. Genießen Sie Octopus With Potatoes für einen Vorgeschmack auf den Ozean auf Ihrem Teller!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
