Tintenfisch-Sandwich

Tintenfisch-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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378.5
Kalorien
28.4
Protein
37.9
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
378.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 66.2 mg 22%
Natrium 757.1 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 37.9 g 13%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 28.4 g 56%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.9 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

43.2%
32.4%
24.4%
Fett: 85 cal (24.4%)
Protein: 113 cal (32.4%)
Kohlenhydrate: 151 cal (43.2%)

About Tintenfisch-Sandwich

Oktopus-Sandwich ist eine reizvolle kulinarische Fusion, die zartes, gegrilltes Oktopusfleisch mit frischen, würzigen Zutaten kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, zeichnet sich dieses Sandwich durch ein weiches handwerkliches Brötchen, knackigen Salat, saftige Tomaten und einem Spritzer würziger Aioli aus, der den Oktopus perfekt ergänzt. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bietet es eine gesunde Alternative zu traditionellen Sandwiches, während die lebendigen Aromen Ihre Geschmacksknospen auf eine unvergessliche Reise mitnehmen. Genießen Sie eine einzigartige Variation von Meeresfrüchten, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist!