1 serving (85 grams) contains 70 calories, 13.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 133.3 mg | 44% | |
| Natrium | 861.1 mg | 37% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 36.1 g | 72% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Oktopusbein
Oktopusbein ist ein kulinarischer Genuss, der die Geschmacksknospen mit seinem einzigartigen Geschmack und seiner Textur verwöhnt. Aus den Tiefen des Ozeans stammend, sind diese Beinsegmente ein fester Bestandteil der mediterranen Küche, oft perfekt gegrillt oder angebraten. Mit Protein und wenig Fett ist Oktopusbein eine gesunde Wahl, die reich an Vitaminen und Mineralien ist und eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Ob in einem lebendigen Meeresfrüchtesalat oder neben einer würzigen Dip-Sauce serviert, bringt Oktopusbein den Geschmack des Meeres an Ihren Tisch. Tauchen Sie mit dieser köstlichen Meeresdelikatesse in die Köstlichkeit ein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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