1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 47.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflocken mit Milch und Erdbeeren
Haferflocken mit Milch und Erdbeeren sind eine köstliche und gesunde Frühstücksoption, die herzhafte Haferflocken mit cremiger Milch und frischen, saftigen Erdbeeren kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, zeigt dieses Gericht die Einfachheit von gesunden Zutaten. Haferflocken sind reich an Ballaststoffen, fördern die Verdauungsgesundheit und halten Sie den ganzen Morgen über satt, während Erdbeeren eine Fülle an Vitaminen und Antioxidantien hinzufügen. Zusammen schaffen sie eine nährende Schüssel, die nicht nur lecker, sondern auch vorteilhaft für die Herzgesundheit und die Energiepegel ist. Genießen Sie diese köstliche Mischung als perfekten Start in Ihren Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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