1 serving (250 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 4.7 mg | 1% | |
| Natrium | 47.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 14.2 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflocken mit Milch und Banane
Hafer mit Milch und Banane ist eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die herzhaften Hafer, cremige Milch und süße, reife Bananen kombiniert. Aus verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt stammend, bietet dieses Gericht einen tröstlichen Start in den Tag. Reich an Ballaststoffen hilft Hafer, Sie länger satt zu halten, während Bananen natürliche Süße und einen Schub Kalium bieten. Egal, ob Sie Kuhmilch oder pflanzliche Milch verwenden, diese Mahlzeit ist voller Nährstoffe und somit eine hervorragende Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie sie warm, garniert mit einer Prise Zimt oder einem Schuss Honig für eine zusätzliche Geschmacksnote!
