1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei-Smoothie
Haferflocken-Smoothie ist eine köstlich nahrhafte Mischung, die gerollte Haferflocken, cremigen Joghurt und frische Früchte wie Bananen und Beeren kombiniert. Ursprünglich aus gesundheitsbewussten Küchen stammend, bietet dieser Smoothie eine herzhafte Dosis Ballaststoffe, die Sie satt und zufrieden halten. Reich an Antioxidantien und essenziellen Vitaminen unterstützt er die Verdauung und steigert die Energielevel. Die natürliche Süße der Früchte eliminiert die Notwendigkeit von zugesetzten Zuckern und verwandelt ihn in eine schuldlose Leckerei. Perfekt für das Frühstück oder als Snack am Nachmittag ist der Haferflocken-Smoothie Ihre Wahl für eine schnelle und gesunde Energiezufuhr!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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