1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 250 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 100 g | 36% | |
| Ballaststoffe | 15 g | 53% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 7.5 mg | 41% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferroti
Hafer-Roti ist ein köstliches und nahrhaftes Fladenbrot, das hauptsächlich aus ganzen Haferflocken, kombiniert mit Vollkornmehl, Gewürzen und Wasser, hergestellt wird. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, ist es ein vielseitiges Grundnahrungsmittel, das mit einer Vielzahl von Dips, Currys oder Gemüse genossen werden kann. Mit Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen angereichert, fördert Hafer-Roti die Verdauung und die Herzgesundheit, und bietet somit eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Brotsorten. Kalorienarm und dennoch reich an Geschmack, ist es perfekt für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung anstreben und dabei authentische Aromen genießen möchten. Genießen Sie Hafer-Roti als schmackhafte und gesunde Mahlzeit ohne Schuldgefühle!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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