1 serving (40 grams) contains 156 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
311.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.5 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 53.0 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8.5 g | 30% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 13.5 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 43.2 mg | 3% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 343.2 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohkostklöße
Rohhafer sind ganze Haferflocken in ihrer reinsten Form, vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen und Geschmack. Entstanden aus antiken landwirtschaftlichen Praktiken, verleihen sie verschiedenen Küchen einen nahrhaften Geschmack. Reich an Ballaststoffen fördern sie eine gesunde Verdauung und können zur Erhaltung eines gesunden Herzens beitragen. Reich an Proteinen und wichtigen Vitaminen sind Rohhafer die perfekte Basis für nahrhafte Frühstücke, Smoothies oder Snacks. Entdecken Sie die Naturverbundenheit von Rohhafer und starten Sie Ihren Tag gesund!
