1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
462.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.6 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 81.1 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 12.0 g | 42% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 16.2 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60.1 mg | 4% | |
| Eisen | 5.1 mg | 28% | |
| Kalium | 420.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflocken und Milch
Haferflocken und Milch sind eine nahrhafte und köstliche Kombination, perfekt für Frühstück oder einen herzhaften Snack. Aus Vollkornhafer, die reich an Ballaststoffen und Antioxidantien sind, und cremiger Milch, die essentielle Proteine und Calcium liefert, hergestellt, ist dieses Duo sowohl befriedigend als auch energiespendend. Ursprünglich aus traditionellen Frühstücksküchen auf der ganzen Welt stammend, können Haferflocken und Milch mit frischen Früchten, Nüssen oder Süßungsmitteln für zusätzlichen Geschmack verfeinert werden. Mit Nährstoffen gefüllt, unterstützen sie die Herzgesundheit, fördern die Verdauung und halten Sie länger satt. Genießen Sie die Güte von Haferflocken und Milch für einen schmackhaften, nahrhaften Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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