1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflocken und Bananenpfannkuchen
Hafer-Bananen-Pfannkuchen sind eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die die gesunde Güte von Haferflocken mit der natürlichen Süße reifer Bananen kombiniert. Dieses Gericht ist von klassischen amerikanischen Pfannkuchen inspiriert, enthält jedoch einen gesunden Twist. Reich an Ballaststoffen halten diese Pfannkuchen Sie satt und energiegeladen, während Bananen lebenswichtige Vitamine und Kalium liefern. Mit keinem hinzugefügten Zucker und glutenfreien Haferflocken sind sie perfekt für gesundheitsbewusste Esser. Servieren Sie sie warm, beträufelt mit Honig oder garniert mit frischem Obst für einen köstlichen Start in den Tag. Genießen Sie eine gesündere Pfannkuchen-Erfahrung, die sowohl befriedigend als auch lecker ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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