1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflocken und Joghurt
Hafer und Joghurt ist eine cremige, nahrhafte Mischung, die ganze Haferflocken mit samtigem Joghurt kombiniert. Ursprünglich aus herzgesunden Traditionen stammend, hebt dieses nahrhafte Gericht das Beste aus beiden Zutaten hervor. Reich an Ballaststoffen unterstützt es die Verdauung und hilft dabei, den Energiepegel über den Tag aufrechtzuerhalten. Die lebenden Kulturen im Joghurt fördern die Darmgesundheit, während die Hafer eine langsame Freisetzung von Energie bieten, die Sie länger satt hält. Ob als Frühstücksgrundnahrungsmittel oder als befriedigender Snack genossen, Hafer und Joghurt ist eine köstlich gesunde Wahl, die Ihr Wohlbefinden fördert.
