1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.8 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflocken mit Joghurt
Haferbrei mit Joghurt ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das cremigen Joghurt mit herzhaften Haferflocken verbindet. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, kombiniert es Haferflocken, die reich an Ballaststoffen sind, mit probiotischem Joghurt für eine entzückende Textur und Geschmack. Dieses Gericht ist nicht nur sättigend, sondern hält Sie auch länger satt und hilft bei der Regulierung der Verdauung. Mit frischen Früchten, Nüssen oder einem Hauch Honig getoppt, ist Haferbrei mit Joghurt eine vielseitige Frühstücksoption, die Ihren Tag beflügelt und lebenswichtige Nährstoffe liefert. Genießen Sie eine Schüssel, die sowohl nahrhaft als auch verwöhnend ist!
