1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.0 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei mit Nüssen
Haferbrei mit Nüssen ist eine herzhafte und gesunde Frühstücksoption, die Haferflocken mit einer reizvollen Mischung aus knusprigen Nüssen, wie Mandeln und Walnüssen, kombiniert. Ursprünglich aus den traditionellen Frühstücksgrundlagen vieler Kulturen stammend, ist Haferbrei für seine Einfachheit und ernährungsphysiologischen Vorteile bekannt. Reich an Ballaststoffen und mit Proteinen gefüllt, unterstützt dieses Gericht die Herzgesundheit und sorgt dafür, dass Sie sich länger satt fühlen. Darüber hinaus tragen die gesunden Fette der Nüsse zur Gehirnfunktion bei und bieten eine zufriedenstellende Knusprigkeit. Genießen Sie ihn gesüßt mit frischen Früchten oder mit Honig beträufelt für einen zusätzlichen Geschmacksschub!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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