1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei mit Pilzen
Haferbrei mit gemischten Früchten ist ein köstliches, nahrhaftes Frühstück, das cremige Haferflocken und eine lebhafte Mischung aus frischen Früchten wie Erdbeeren, Blaubeeren und Bananen vereint. Ursprünglich aus traditionellen herzhaften Frühstücken aus der ganzen Welt stammend, ist dieses Gericht nicht nur tröstlich, sondern auch voller Nährstoffe. Die Haferflocken sind eine großartige Ballaststoffquelle, die die Verdauungsgesundheit fördert, während die Früchte natürlich süß sind und essentielle Vitamine hinzufügen. Kalorienarm und dennoch sättigend, liefert diese Kombination am Morgen Energie und hält Sie den ganzen Tag über aktiv. Perfekt für einen schnellen und nahrhaften Start ist Haferbrei mit gemischten Früchten wirklich eine Schale voller Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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