1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.5 mg | 3% | |
| Natrium | 47.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.1 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 11.4 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcium | 142.0 mg | 10% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 189.3 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei mit Milch und gemischten Beeren
Haferbrei mit Milch und gemischten Beeren ist eine nahrhafte und köstliche Frühstücksoption, die cremige Haferflocken mit der natürlichen Süße von Beeren kombiniert. Dieses herzhafte Gericht besteht aus perfekt gekochten Haferflocken mit Ihrer Wahl an Milch, was eine reiche, tröstliche Basis schafft. Mit einer bunten Mischung aus frischen Beeren wie Erdbeeren, Blaubeeren und Himbeeren bedeckt, bringt es einen Geschmacksexplosion und essentielle Vitamine. Tief in verschiedenen Kulturen verwurzelt, wird Haferbrei für seine herzgesunden Vorteile gefeiert, einschließlich des hohen Ballaststoffgehalts, der die Verdauung unterstützt. Es ist ein energiegeladener Start in den Tag, reich an Antioxidantien und Nährstoffen, was es sowohl befriedigend als auch gesund macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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