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Haferbrei mit Milch und Apfelstücken

Haferbrei mit Milch und Apfelstücken

Breakfast

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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188.7
Kalorien
5.7
Protein
33.0
Kohlenhydrate
3.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
188.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.8 g 4%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 9.4 mg 3%
Natrium 47.2 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 33.0 g 12%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 11.3 g
Protein 5.7 g 11%
Vitamin D 37.7 mcg 188%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 188.7 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

69.8%
12.1%
18.1%
Fett: 34 cal (18.1%)
Protein: 22 cal (12.1%)
Kohlenhydrate: 132 cal (69.8%)

About Haferbrei mit Milch und Apfelstücken

Haferflocken mit Milch und Apfelstücken sind eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die ganze Haferflocken mit cremiger Milch und süßen, frischen Apfelstücken kombiniert. Dieses tröstliche Gericht schöpft Inspiration aus traditionellen Frühstücksküchen auf der ganzen Welt und bietet einen warmen, zufriedenstellenden Start in den Tag. Reich an Ballaststoffen unterstützt es die Verdauung, während die Äpfel natürliche Süße und essentielle Vitamine hinzufügen. Mit einer ausgewogenen Mischung aus komplexen Kohlenhydraten und Protein hält diese nahrhafte Mahlzeit Sie energiegeladen und länger satt. Perfekt für geschäftige Morgen ist Haferflocken mit Milch und Apfelstücken eine einfache, gesunde Wahl, die Ihnen ein gutes Gefühl gibt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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