1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 141.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 14.2 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei mit Früchten und Nüssen
Haferbrei mit Früchten und Nüssen ist ein nahrhaftes Frühstück, das cremige Haferflocken mit einer lebendigen Mischung aus frischen Früchten und knusprigen Nüssen kombiniert. Ursprünglich aus alten Getreidesorten stammend, ist Haferbrei ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, geschätzt für seine Vielseitigkeit und Nährstoffgehalt. Reich an Ballaststoffen unterstützt er die Herzgesundheit und fördert die Verdauung. Die Zugabe von Früchten wie Bananen und Beeren verleiht nicht nur natürliche Süße, sondern steigert auch die Vitaminzufuhr, während Nüsse essentielle gesunde Fette und Proteine liefern. Perfekt ausgewogen, versorgt dieses nahrhafte Gericht Ihren Tag mit Energie und Geschmack. Genießen Sie eine Schale voll Gesundheit und Glück!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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