1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei mit Datteln
Haferbrei mit Datteln ist ein nahrhaftes, wohltuendes Gericht, das cremige Haferflocken mit der natürlichen Süße von Datteln kombiniert. Ursprünglich aus alten Getreidesorten stammend, ist dieses beliebte Frühstück in verschiedenen Küchen beliebt und bietet einen perfekten Start in den Tag. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt Haferbrei die Herzgesundheit und fördert die Verdauung, während Datteln einen schnellen Energieschub bieten und reich an Antioxidantien sind. Genießen Sie es mit Nüssen, Samen oder einem Spritzer Honig für zusätzlichen Geschmack und Crunch. Gönnen Sie sich dieses köstliche und gesunde Gericht, das Ihren Körper nährt und Ihren Gaumen befriedigt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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