1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 15.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei mit Beeren
Haferflocken mit Beeren sind eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die herzgesunde Haferflocken mit den lebendigen Aromen frischer Beeren kombiniert. Ursprünglich aus traditionellen Frühstücksküchen auf der ganzen Welt stammend, ist dieses Gericht reich an Ballaststoffen und Antioxidantien. Die Haferflocken bieten langanhaltende Energie, während die Beeren natürliche Süße und eine Vielzahl von Vitaminen hinzufügen. Egal ob Heidelbeeren, Erdbeeren oder Himbeeren, jeder Bissen ist ein Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils. Genießen Sie es warm, garniert mit einem Spritzer Honig oder einer Prise Nüsse für den extra Crunch. Starten Sie Ihren Tag richtig mit dieser gesunden Schüssel voller Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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