1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei mit Beeren und Nüssen
Haferbrei mit Beeren und Nüssen ist eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die herzhafte Haferflocken mit lebendigen, antioxidantienreichen Beeren und einem köstlichen Crunch aus einer Vielzahl von Nüssen kombiniert. Ursprünglich aus traditionellen Frühstücksmahlzeiten auf der ganzen Welt stammend, befriedigt dieses Gericht nicht nur Ihren Gaumen, sondern versorgt auch Ihren Körper mit Energie. Die Ballaststoffe aus dem Hafer fördern die Verdauungsgesundheit, während die Beeren eine Vielzahl von Vitaminen und Antioxidantien bieten. Die Nüsse liefern gesunde Fette und Proteine, was diese Schale zu einem ausgewogenen Kraftpaket macht, um Ihren Tag zu beginnen. Genießen Sie es warm, toppen Sie es mit einem Spritzer Honig oder einem Hauch von Zimt für eine zusätzliche Geschmacksnote!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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