1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.8 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei mit Äpfeln
Haferbrei mit Äpfeln ist eine warme und tröstliche Mahlzeit, perfekt für Frühstück oder einen gemütlichen Snack. Diese nahrhafte Mischung bietet cremig gekochte Haferflocken, kombiniert mit süßen, zarten Äpfeln, die einen köstlichen Geschmackskick liefern. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Haferflocken sind eine fantastische Ballaststoffquelle, die die Herzgesundheit und Verdauung unterstützt, während Äpfel essentielle Vitamine und Antioxidantien liefern. Natürlich gesüßt mit einer Prise Zimt, ist Haferbrei mit Äpfeln eine gesunde, befriedigende Wahl, die Ihren Tag ankurbelt. Genießen Sie diese einfache, aber nahrhafte Mahlzeit jederzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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