1 serving (75 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
468.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.2 mg | 10% | |
| Natrium | 625.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 78.1 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 15.6 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 156.3 mg | 12% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 375 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferwaffel
Haferwaffeln sind eine köstlich nahrhafte Leckerei, die die Herzhaftigkeit von Haferflocken mit einer knusprigen, goldenen äußeren Schicht kombiniert. Ursprünglich aus klassischen Frühstücksküchen stammend, werden diese Waffeln aus Haferflocken, Mehl und Ihrer Wahl an Milch oder einer Milchalternative hergestellt, und liefern eine herrliche Textur und Geschmack. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Protein, befriedigen sie nicht nur Ihre Gelüste, sondern halten Sie auch länger satt, was sie zu einer gesunden Wahl zu jeder Tageszeit macht. Genießen Sie sie mit frischen Früchten, einem Spritzer Honig oder einem Klecks Joghurt für einen nahrhaften Start in Ihren Morgen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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