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Haferflocken-Quadrat

Haferflocken-Quadrat

Snack

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.

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946.4
Kalorien
18.9
Protein
170.3
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
946.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 709.8 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 170.3 g 61%
Ballaststoffe 14.2 g 50%
Zucker 56.8 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Eisen 7.1 mg 39%
Kalium 567.8 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

70.2%
7.8%
22.0%
Fett: 213 cal (22.0%)
Protein: 75 cal (7.8%)
Kohlenhydrate: 681 cal (70.2%)

About Haferflocken-Quadrat

Haferflocken-Quadrat ist ein köstlich herzhafter Snack aus gesunden Haferflocken, knusprigen Nüssen und einem Hauch natürlicher Süße. Diese reizvolle Leckerei kombiniert Elemente des traditionellen Frühstücks mit einem modernen Touch und schöpft Inspiration aus der klassischen amerikanischen Küche. Reich an Ballaststoffen und Protein ist Haferflocken-Quadrat eine großartige Energiequelle für Ihren Tag, während es gleichzeitig wenig raffinierten Zucker enthält. Genießen Sie sie zum Frühstück, als Nachmittagssnack oder als Aufmunterung nach dem Training. Gönnen Sie sich schuldfrei in der zufriedenstellenden Köstlichkeit von Haferflocken-Quadrat!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.