1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 14.2 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflocken-Smoothie
Hafer-Smoothie ist eine köstliche und nährstoffreiche Mischung aus Haferflocken, cremigem Joghurt, frischen Früchten und einem Schuss Milch oder Nussmilch. Ursprünglich aus dem Herzen der nahrhaften Frühstückstradition stammend, bietet dieser Smoothie die warmen, tröstlichen Aromen von Hafer, während er erfrischend kühl ist. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Proteinen und essentiellen Vitaminen ist er eine ausgezeichnete Wahl für einen schnellen morgendlichen Schub oder einen Post-Workout-Recovery-Drink. Plus, die natürliche Süße von Bananen oder Beeren macht ihn zu einem schuldfreien Genuss. Gönnen Sie sich ein Glas Hafer-Smoothie für einen gesunden, befriedigenden Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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