1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.9 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.0 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.2 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 144.2 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflockenbrei mit Wasser ohne Butter
Haferbrei Mit Wasser Ohne Butter ist ein einfaches, nahrhaftes Gericht aus Haferflocken und Wasser, perfekt für ein nahrhaftes Frühstück. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, ist Haferbrei seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel, das für seine Vielseitigkeit und gesundheitlichen Vorteile bewundert wird. Pflanzliche Ballaststoffe, die Ihnen helfen, satt zu bleiben, unterstützen die Verdauung und stabilisieren den Blutzuckerspiegel. Ohne zugefügter Butter ist es kalorienarm und fettarm, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die einen gesunden Lebensstil pflegen möchten. Genießen Sie ihn pur oder fügen Sie Ihre Lieblingstoppings hinzu für einen nahrhaften Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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