1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 472.5 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflocken Pfannkuchen
Haferpfannkuchen sind eine nahrhafte Variante eines geliebten Klassikers, der aus Vollkornhafer, Mehl, Eiern und Milch für eine herzhafte Frühstücksoption kombiniert wird. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, sind diese Pfannkuchen nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Ballaststoffen und Protein, was sie zu einer sättigenden Wahl macht, um Ihren Tag zu beginnen. Die Haferflocken liefern langsam freigesetzte Energie, während das Fehlen von raffiniertem Zucker sie auf der gesünderen Seite hält. Belegen Sie sie mit frischem Obst oder einem Hauch Honig und Sie haben eine köstliche, schuldfreie Leckerei, die Ihre Geschmacksknospen zufrieden stellt und Ihren Körper nährt!
