1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflockenpfannkuchen
Haferpfannkuchen ist ein herzhaftes und köstliches Frühstücksschmankerl aus Vollkornflocken, Mehl, Milch und Eiern, oft mit Zimt gewürzt für einen zusätzlichen Kick. Ursprünglich von klassischen amerikanischen Frühstücken stammend, bieten diese Pfannkuchen eine köstliche Abwechslung zu traditionellen Gerichten. Reich an Ballaststoffen aus Hafer fördern sie eine gute Verdauung und sorgen für ein längeres Sättigungsgefühl, wodurch sie im Vergleich zu normalen Pfannkuchen eine gesündere Wahl sind. Außerdem können sie leicht mit Früchten, Nüssen oder sogar einem Spritzer Honig angepasst werden. Genießen Sie Haferpfannkuchen für einen zufriedenstellenden Start in den Tag, der sowohl nahrhaft als auch köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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