1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hafermehl-Bananenpfannkuchen
Haferbrei-Bananenpfannkuchen sind eine köstliche Abwandlung von traditionellen Pfannkuchen, die herzhafte Haferflocken mit reifen Bananen für einen natürlich süßen Geschmack kombinieren. Dieses köstliche Gericht hat seine Wurzeln in der amerikanischen und gesundheitsbewussten Küche, was es perfekt für Frühstück oder Brunch macht. Vollgepackt mit Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen bieten diese Pfannkuchen eine gehörige Portion Energie, während die Bananen Kalium und Antioxidantien liefern. Und ohne raffinierten Zucker sind sie eine schuldfreie Leckerei, die Ihre Gelüste stillt. Leicht knusprig von außen und fluffig von innen, sind Haferbrei-Bananenpfannkuchen nicht nur eine Mahlzeit; sie sind ein nahrhafter Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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