1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflocken- und Joghurt-Pfannkuchen
Haferflocken- und Joghurtpfannkuchen sind eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die die gesunde Güte von Haferflocken mit cremigem Joghurt kombiniert. Dieses reizvolle Gericht ist von klassischen amerikanischen Pfannkuchenrezepten inspiriert und verleiht ihnen eine gesunde Wendung. Mit Ballaststoffen aus Haferflocken und probiotischen Bakterien aus dem Joghurt bieten diese Pfannkuchen einen herzgesunden Schub, der die Verdauung unterstützt. Sie sind weniger zuckerhaltig und können leicht verschiedene Ernährungspräferenzen wie glutenfreie Optionen anpassen. Servieren Sie sie warm, garniert mit frischem Obst und einem Schuss Honig für einen köstlichen Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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