1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 158.8 g | 57% | |
| Ballaststoffe | 23.5 g | 83% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 8.8 mg | 48% | |
| Kalium | 882.4 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei und Leinsamen
Hafermehl und Leinsamen sind eine gesunde Mischung aus zarten Haferflocken und nährstoffreichen Leinsamen, perfekt für ein nahrhaftes Frühstück oder Snack. Ursprünglich von traditionellen Frühstückstischen auf der ganzen Welt stammend, kombiniert dieses Superfood-Duo cremigen Haferbrei mit dem nussigen Geschmack von Leinsamen. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Vitaminen fördert es die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Genießen Sie es heiß oder kalt, getoppt mit Früchten, Nüssen oder Honig für eine zusätzliche Portion Geschmack und Ernährung. Starten Sie Ihren Tag richtig mit Hafermehl und Leinsamen - ein leckerer Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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