1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 2 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 108 g | 39% | |
| Ballaststoffe | 24 g | 85% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160 mg | 12% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei und Chia
Hafer und Chia sind eine köstliche und nahrhafte Kombination, die Vollkornhaferflocken und winzige, kraftvolle Chiasamen zusammenbringt. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, wird Hafer seit langem für seine cremige Textur und Herzhaftigkeit gefeiert, während Chiasamen, die aus Mexiko und Guatemala stammen, reich an Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen sind. Dieses dynamische Duo versorgt dich nicht nur am Morgen, sondern unterstützt auch die Verdauungsgesundheit und bietet dir anhaltende Energie über den Tag hinweg. Ohne zugesetzten Zucker und mit einer Fülle von Vitaminen und Mineralien bieten Hafer und Chia einen gesunden Start in den Tag. Egal ob warm mit frischem Obst oder in einen Smoothie gemixt, machen sie gesundes Essen sowohl einfach als auch schmackhaft!
