1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
659.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.7 g | 13% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1098.9 mg | 47% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 109.9 g | 39% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 11.0 g | ||
| Protein | 22.0 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 219.8 mg | 16% | |
| Eisen | 6.6 mg | 36% | |
| Kalium | 274.7 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrot
Haferbrot ist ein köstliches und nahrhaftes Backwerk, das hauptsächlich aus Hafer, oft in Kombination mit Vollkornmehl oder anderen Körnern, hergestellt wird. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, ist Haferbrot in rustikalen und modernen Küchen auf der ganzen Welt zu finden. Reich an löslichen Ballaststoffen unterstützt es die Herzgesundheit und die Verdauung, während sein niedriger glykämischer Index stabile Energieniveaus aufrechterhält. Natürlich reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist Haferbrot eine gesunde Wahl für das Frühstück oder einen Snack und spricht all diejenigen an, die nach einer gesünderen Alternative suchen. Genießen Sie es getoastet mit Ihrem Lieblingsaufstrich oder als Grundlage für herzhafte Sandwiches!
