1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.4 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 721.2 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72.1 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 9.6 g | 34% | |
| Zucker | 12.0 g | ||
| Protein | 12.0 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferwaffel
Haferwaffeln sind eine köstliche und nahrhafte Leckerei aus herzhaftem Hafer, frischem Obst und einem Hauch natürlicher Süßstoffe. Aus verschiedenen globalen Küchen stammend, bringen diese Waffeln eine delikate Note in traditionelle Frühstücksoptionen. Reich an Ballaststoffen und Nährstoffen unterstützen Haferwaffeln die Verdauung und sorgen für anhaltende Energie über den Tag. Sie sind weniger zuckerhaltig und können leicht glutenfrei sein, was sie zu einer perfekten Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit macht. Genießen Sie sie mit Joghurt, Beeren oder einem Hauch Honig für eine ausgewogene und zufriedenstellende Verwöhnung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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