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Haferbrotsandwich

Haferbrotsandwich

Breakfast

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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552.1
Kalorien
18.9
Protein
78.9
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 709.8 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 78.9 g 28%
Ballaststoffe 11.0 g 39%
Zucker 9.5 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 126.2 mg 9%
Eisen 3.9 mg 21%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

62.5%
15.0%
22.5%
Fett: 113 cal (22.5%)
Protein: 75 cal (15.0%)
Kohlenhydrate: 315 cal (62.5%)

About Haferbrotsandwich

Hafer-Sandwich ist eine köstliche und nährstoffreiche Variante eines klassischen Lieblings, die gesunde Zutaten zu einer reizvollen Mahlzeit kombiniert. Hergestellt aus herzhaften Haferflocken, frischem Gemüse und einer Auswahl an Proteinen wie Avocado oder gegrilltem Huhn, ist dieses Sandwich von globalen Küchen inspiriert. Es ist mit würzigen Saucen und Gewürzen verfeinert, die in jedem Bissen eine Aromenexplosion erzeugen. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und gesunden Fetten ist das Hafer-Sandwich perfekt für ein zufriedenstellendes, schuldfreies Mittagessen oder Snack. Genießen Sie die Güte von Hafer, während Sie Ihre Geschmacksknospen mit einem außergewöhnlichen kulinarischen Erlebnis verwöhnen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.