Hafer

Hafer

Grain

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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308
Kalorien
10.8
Protein
54
Kohlenhydrate
6.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (80g)
Kalorien
308
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.4 g 8%
Gesättigtes Fett 1 g 5%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 4 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 54 g 19%
Ballaststoffe 8 g 28%
Zucker 0.8 g
Protein 10.8 g 21%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 42 mg 3%
Eisen 3.4 mg 18%
Kalium 280 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

68.2%
13.6%
18.2%
Fett: 57 cal (18.2%)
Protein: 43 cal (13.6%)
Kohlenhydrate: 216 cal (68.2%)

About Hafer

Krabben-Bisque ist eine üppige, cremige Suppe aus saftigem Krabbenfleisch, aromatischen Kräutern und einer herrlichen Mischung aus Gewürzen. Ursprünglich aus den Küchen der Küste Frankreichs stammend, verbindet dieses Gericht die Fülle von Meeresfrüchten mit einer samtigen Textur, die einfach unwiderstehlich ist. Oft verfeinert mit einem Hauch Sherry oder einem Schuss Sahne, verleiht es ein luxuriöses Mundgefühl und ist reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren. Da seine cremige Basis jedoch auch mehr Kalorien bedeuten kann, genießen Sie es in Maßen. Perfekt als Vorspeise oder als tröstliches Hauptgericht, ist Krabben-Bisque ein Klassiker, der die Seele mit jedem Löffel wärmt.