1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.0 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 100.0 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 7.0 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 350.0 mg | 26% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 390 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hafermilch
Hafermilch ist ein cremiges, pflanzliches Getränk aus ganzen Haferflocken und Wasser, oft gesüßt oder aromatisiert für einen köstlichen Geschmack. Ursprünglich aus Skandinavien stammend, ist sie zu einer beliebten Wahl in Cafés und Küchen auf der ganzen Welt geworden. Hafermilch ist von Natur aus laktosefrei, was sie zu einer ausgezeichneten Option für laktoseintolerante Personen und Veganer macht. Sie ist reich an Ballaststoffen, fördert die Verdauungsgesundheit und hat weniger Kalorien als viele Milchalternativen. Außerdem enthält sie essenzielle Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium und Vitamin D. Genießen Sie Hafermilch in Ihrem Kaffee, Smoothie oder Müsli für einen köstlich gesunden Schub!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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