1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.1 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 81.8 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 12.1 g | 43% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 15.2 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60.6 mg | 4% | |
| Eisen | 4.5 mg | 25% | |
| Kalium | 454.5 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei
Haferbrei ist eine warme und wohltuende Schüssel voller Vollkorn-Güte, hergestellt aus fein gemahlenen Haferflocken. Ursprünglich aus dem alten Schottland stammend, bietet dieses nährstoffreiche Gericht eine cremige Textur und einen nussigen Geschmack. Reich an Ballaststoffen unterstützt es die Herzgesundheit und sorgt für langanhaltende Sättigung, was es zu einer perfekten Frühstückswahl macht. Reich an wichtigen Vitaminen und Mineralien hilft Haferbrei auch bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels. Egal ob gesüßt mit Früchten oder gewürzt mit Zimt, ist es eine vielseitige, vollwertige Mahlzeit, die Ihren Tag richtig startet. Genießen Sie die Vorteile von Haferbrei noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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