Blog Research API Download App
Haferkekse

Haferkekse

Snack

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (38 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
937.5
Kalorien
18.7
Protein
137.5
Kohlenhydrate
31.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.5g)
Kalorien
937.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.2 g 40%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 750.0 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 137.5 g 50%
Ballaststoffe 18.7 g 66%
Zucker 6.3 g
Protein 18.7 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 125.0 mg 9%
Eisen 6.3 mg 35%
Kalium 312.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

60.7%
8.3%
31.0%
Fett: 280 cal (31.0%)
Protein: 74 cal (8.3%)
Kohlenhydrate: 550 cal (60.7%)

About Haferkekse

Haferkekse sind ein köstlich gesunder Snack, der hauptsächlich aus Hafer, oft gemischt mit einem Hauch Honig, Butter und Samen oder getrockneten Früchten besteht. Aus der traditionellen schottischen Küche stammend, bieten diese köstlichen Leckereien eine einzigartige Mischung aus Geschmack und Textur. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vollkorn liefern sie langanhaltende Energie und sind dabei arm an raffiniertem Zucker. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen Energieschub zwischendurch sind Haferkekse nicht nur lecker, sondern auch eine nahrhafte Wahl für diejenigen, die einen ausgewogenen Lebensstil suchen. Genieße sie pur oder kombiniere sie mit deinen Lieblingsaufstrichen für einen unwiderstehlichen Genuss!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.