1 serving (100 grams) contains 195 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 595.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 16.7 g | 59% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrot mit Avocado
Haferbrot mit Avocado ist ein köstlicher und nahrhafter Leckerbissen, der die Bodenständigkeit von Vollkornhafer mit der cremigen Fülle von reifer Avocado vereint. Diese köstliche Kombination ist von verschiedenen Küchen inspiriert und bietet eine moderne Variante des traditionellen Brotes. Mit Ballaststoffen und gesunden Fetten unterstützt dieses Gericht die Herzgesundheit und fördert die Verdauung. Die Antioxidantien in Avocados ergänzen die Vollkornprodukte, sodass jeder Bissen sowohl befriedigend als auch wohltuend ist. Genießen Sie es als Frühstückstoast, herzhaften Snack oder leichten Mittagssnack und erleben Sie eine nährende Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten aufzuwerten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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