1 serving (28 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
256.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 2.1 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 8.6 g | ||
| Cholesterin | 43.3 mg | 14% | |
| Natrium | 642.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 17.1 g | 61% | |
| Zucker | 4.3 g | ||
| Protein | 21.5 g | 43% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 128.6 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 214.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrot
Haferbrot ist ein köstliches und nahrhaftes Brot, das hauptsächlich aus Haferflocken, Mehl, Wasser, Hefe und einer Prise Salz hergestellt wird. Dieses nahrhafte Grundnahrungsmittel hat seinen Ursprung in verschiedenen Kulturen, insbesondere in europäischen Küchen, wo Hafer seit Jahrhunderten ein häufiges Getreide ist. Mit Ballaststoffen verpackt, fördert Haferbrot die Darmgesundheit und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Es ist auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen, was es zu einer herzfreundlichen Wahl macht. Genießen Sie es getoastet mit Ihren Lieblingsaufstrichen oder verwenden Sie es, um herzhafte Sandwiches zuzubereiten. Erleben Sie die Güte von Haferbrot und heben Sie mit jedem Bissen Ihre Mahlzeiten auf ein neues Niveau!
