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Haferkekse

Haferkekse

Snack

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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960
Kalorien
16.0
Protein
144
Kohlenhydrate
32.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
960
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 32.0 g 41%
Gesättigtes Fett 8.0 g 40%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 144 g 52%
Ballaststoffe 16.0 g 57%
Zucker 48 g
Protein 16.0 g 32%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 80.0 mg 6%
Eisen 4.0 mg 22%
Kalium 400.0 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

62.1%
6.9%
31.0%
Fett: 288 cal (31.0%)
Protein: 64 cal (6.9%)
Kohlenhydrate: 576 cal (62.1%)

About Haferkekse

Haferkekse sind eine köstliche und nahrhafte Leckerei, hauptsächlich aus Haferflocken, Mehl und einer Prise Süße hergestellt. Ursprünglich aus traditionellen Backpraktiken stammend, vereinen diese Kekse die vertrauten Aromen von Hafer mit einem Hauch von Butter oder pflanzlichen Ölen. Reich an Ballaststoffen unterstützen sie eine gesunde Verdauung und liefern dir den ganzen Tag über Energie. Ohne künstliche Konservierungsstoffe oder übermäßigen Zucker sind Haferkekse ein guilt-free Snack, perfekt für jede Gelegenheit. Genieße ihre knusprige Textur und still deine Gelüste, während du deinen Körper bei jedem Bissen nährst!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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