1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.7 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 15.9 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nyama Choma
Nyama Choma ist ein beliebtes ostafrikanisches Gericht, das saftiges gegrilltes Fleisch, in der Regel von Ziege oder Rind, umfasst, das perfekt mit einer Mischung aus Gewürzen abgeschmeckt ist. Diese kulinarische Köstlichkeit geht auf Kenia und Tansania zurück, wo sie oft bei gesellschaftlichen Zusammenkünften und Feierlichkeiten genossen wird. Über offener Flamme oder Holzkohle gegrillt, verbessert der rauchige Geschmack jeden zarten Biss. Obwohl Nyama Choma reich an Protein ist, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, aufgrund seines höheren Fettgehalts. Serviert mit Beilagen wie ugali und frischem Gemüse befriedigt Nyama Choma nicht nur Ihren Gaumen, sondern bringt auch Menschen in einer warmen, lebendigen Atmosphäre zusammen.
