1 serving (15 grams) contains 60 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 40 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 32 g | 114% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 64 g | 128% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 4 mg | 22% | |
| Kalium | 1600 mg | 34% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nährhefe
Hefeflocken sind ein vielseitiges Multitalent in der Welt der pflanzlichen Ernährung. Reich an Protein, Vitaminen und Mineralstoffen sind sie besonders reich an B-Vitaminen, einschließlich B12, was sie bei Veganern und Vegetariern beliebt macht. Ursprünglich aus der Fermentation von Zuckerrohr und Rübenmelasse stammend, fügt dieses flockige, käseähnliche Gewürz jedem Gericht eine herzhafte Umami-Note hinzu. Perfekt zum Bestreuen von Popcorn, zum Einrühren in Saucen oder zur Verfeinerung von Suppen. Es steigert nicht nur den Geschmack, sondern unterstützt auch die Verdauung aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts, während Antioxidantien dabei helfen, oxidativen Stress zu bekämpfen. Nutzen Sie Hefeflocken für eine gesunde und köstliche Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
