Nährhefe-Flocken
Nutritional Yeast Flakes can be categorized as a "Dairy" product.
1 serving (15 grams) contains 60 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 40 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 32 g | 114% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 64 g | 128% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 1440 mg | 30% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nährhefe-Flocken
Nährhefeflocken sind ein Superfood-Kraftpaket, das mit lebenswichtigen Nährstoffen und einem reichen, käsigem Geschmack angereichert ist. Abgeleitet aus einem Fermentationsprozess von Zuckerrohr oder Zuckerrübenmelasse, sind diese Flocken ein Favorit unter Veganern und Gesundheitsbegeisterten gleichermaßen. Jede Portion ist voll von B-Vitaminen, einschließlich B12, die wichtig für Energie und Stoffwechsel sind. Mit wenig Kalorien und einem hohen Proteingehalt enthalten sie auch Ballaststoffe und Antioxidantien. Streuen Sie sie über Nudeln, Popcorn oder Salate, um Ihre Gerichte zu verfeinern, während Sie Ihre Ernährung optimieren. Genießen Sie den herzhaften Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Nährhefeflocken bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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