1 serving (2 grams) contains 10 calories, 0.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 85.4 g | 109% | |
| Gesättigtes Fett | 60.9 g | 304% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 37.6 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 116 g | 42% | |
| Ballaststoffe | 48.9 g | 174% | |
| Zucker | 67.1 g | ||
| Protein | 13.6 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 432.9 mg | 33% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 823.5 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Muskatnuss
Muskatnuss ist ein duftendes Gewürz, das aus dem Samen des Muskatnussbaums stammt und seinen Ursprung auf den Gewürzinseln von Indonesien hat. Mit seinem warmen, leicht süßen Geschmack ist es ein Grundnahrungsmittel in süßen und deftigen Gerichten und verschönert Rezepte von Kürbiskuchen bis zu indischen Currys. Muskatnuss ist reich an Antioxidantien und hat entzündungshemmende Eigenschaften, die die Verdauung fördern und sogar den Schlaf verbessern. Allerdings ist es wichtig, Muskatnuss in Maßen zu verwenden, da hohe Dosen zu Toxizität führen können. Nutzen Sie dieses aromatische Gewürz, um Ihre kulinarischen Kreationen zu veredeln und Ihre Gesundheit zu steigern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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